أعراض الإكتئاب وعلاقتها بالإنتحار | التشخيص العلاج: أعراض الإكتئاب واستمرارها دون علاج ، فقد يزداد سوءًا ويستمر لأشهر أو حتى سنوات. يمكن أن يسبب الألم وربما يؤدي إلى الانتحار ، كما يحدث مع حوالي 1 من كل 10 أشخاص يعانون من الاكتئاب. التعرف على الأعراض هو المفتاح. لسوء الحظ ، لا يتم تشخيص أو علاج حوالي نصف الأشخاص المصابين بالاكتئاب .
يشعر معظمنا بالحزن أو الوحدة أو الاكتئاب في بعض الأحيان. إنه رد فعل طبيعي للخسارة أو صراعات الحياة أو الثقة بالنفس. ولكن عندما تصبح هذه المشاعر ساحقة ، وتسبب أعراضًا جسدية ، وتستمر لفترات طويلة من الزمن ، فإنها يمكن أن تمنعك من عيش حياة طبيعية ونشطة.
هذا هو الوقت المناسب لطلب المساعدة الطبية. طبيبك المعتاد هو مكان جيد للبدء. يمكنهم اختبار اكتئابك والمساعدة في إدارة أعراض الإكتئاب.
الأعراض العامة للإكتئاب
يمكن أن تشمل:
- صعوبة في التركيز وتذكر التفاصيل واتخاذ القرارات
- إعياء
- الشعور بالذنب وانعدام القيمة والعجز
- التشاؤم واليأس
- الأرق أو الاستيقاظ في الصباح الباكر أو النوم كثيرًا
- التهيج
- الأرق
- فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت ممتعة في السابق ، بما في ذلك الجنس
- الإفراط في الأكل ، أو فقدان الشهية
- أوجاع أو آلام أو صداع أو تقلصات لا تزول
- مشاكل في الجهاز الهضمي لا تتحسن ، حتى مع العلاج
- استمرار المشاعر الحزينة أو القلقة والفراغ
- أفكار أو محاولات انتحارية
تشخيص الإكتئاب
لا يوجد ” اختبار اكتئاب ” يمكن للطبيب استخدامه لمعرفة ما إذا كان لديك اكتئاب ، لذا فإن اكتشاف ذلك يبدأ غالبًا بسجل شامل وفحص بدني .
سيرغب طبيبك في معرفة:
- متى بدأت الأعراض
- كم من الوقت وانت تتعرض لهذه الأعراض
- ما مدى شدتها
- إذا كان الاكتئاب أو غيره من الأمراض العقلية متوارثة في عائلتك
- إذا كان لديك تاريخ من تعاطي المخدرات أو الكحول
سيتم سؤالك أيضًا عما إذا كان لديك أعراض مشابهة للاكتئاب من قبل ، وإذا كان الأمر كذلك ، فكيف تم علاجها.
العلاج والتعامل مع أعراض الإكتئاب
إذا استبعد طبيبك سببًا جسديًا لأعراضك ، فقد يبدأ في علاجك أو يحيلك إلى أخصائي الصحة العقلية. سيحدد هذا الاختصاصي أفضل مسار للعلاج. قد يشمل ذلك الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب ) أو نوع من العلاج يسمى العلاج النفسي أو كليهما.
هل هناك علامات تحذيرية من الانتحار في الاكتئاب؟
ينطوي الاكتئاب على مخاطر كبيرة للانتحار. الأفكار أو النوايا الانتحارية خطيرة. تشمل علامات التحذير:
- التحول المفاجئ من الحزن إلى الهدوء الشديد ، أو الظهور بمظهر السعادة
- دائما الحديث أو التفكير في الموت
- الاكتئاب السريري (الحزن العميق ، وفقدان الاهتمام ، وصعوبة النوم وتناول الطعام) الذي يزداد سوءًا
- المخاطرة التي قد تؤدي إلى الوفاة ، مثل القيادة المتهورة
- إبداء تعليقات حول كونك ميؤوسًا منه أو عاجزًا أو عديم القيمة
- قول أشياء مثل “سيكون من الأفضل لو لم أولد”
- الحديث عن الانتحار
إذا أظهرت أنت أو أي شخص تعرفه أيًا من العلامات التحذيرية المذكورة أعلاه ، فاتصل بأخصائي الصحة العقلية على الفور ، أو اذهب إلى غرفة الطوارئ.
هل توجد علاجات أخرى لأعراض الاكتئاب؟
هناك علاجات أخرى قد يفكر فيها طبيبك. العلاج بالصدمات الكهربائية ، أو العلاج بالصدمات الكهربائية ، هو خيار علاجي للأشخاص الذين لا تتحسن أعراضهم مع الأدوية أو الذين يعانون من اكتئاب حاد ويحتاجون إلى العلاج على الفور.
يتضمن التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة أو TMS استخدام جهاز غير جائر يتم تثبيته فوق الرأس لتحفيز المجال المغناطيسي. إنه يستهدف جزءًا معينًا من الدماغ يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب.
مع تحفيز العصب المبهم أو VMS ، يتم زرع جهاز مثل جهاز تنظيم ضربات القلب جراحيًا تحت عظمة الترقوة لتوصيل نبضات منتظمة إلى الدماغ.
متى يجب علي طلب المساعدة؟
إذا تسببت أعراض الاكتئاب التي تعانيها في حدوث مشكلات في العلاقات أو العمل أو عائلتك – ولا يوجد حل واضح – فيجب أن تستشير متخصصًا. يمكن أن يساعد التحدث مع مستشار أو طبيب الصحة العقلية في منع الأمور من أن تزداد سوءًا ، خاصة إذا استمرت الأعراض لديك لأي فترة من الوقت.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه لديه أفكار أو مشاعر انتحارية ، فاطلب المساعدة على الفور. من المهم أن تفهم أن الشعور بالاكتئاب لا يعني أنك مصاب بالاكتئاب. لا تتضمن هذه الحالة تغييرات في الحالة المزاجية فحسب ، بل تشمل أيضًا تغييرات في النوم والطاقة والشهية والتركيز والتحفيز. إذا كانت لديك أعراض جسدية مثل هذه ووجدت نفسك تشعر بالاكتئاب معظم الوقت لأيام أو أسابيع ، فاستشر طبيبك.
اغلاق الشعبية