كم مرة يقذف الرجل؟ هل هو صحي؟

بشكل عام ، سيقول معظم الرجال أن القذف أمر جيد جدًا. لكن هل يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك؟ مثل الحصول على المزيد من فيتامين د وممارسة 150 دقيقة في الأسبوع من الرياضة؟ اقترحت بعض الدراسات أن القذف يمكن أن يكون له فوائد صحية. وفي الوقت نفسه ، تدعي بعض المواقع عكس ذلك – أن “الاحتفاظ بالمني” مفيد. ما هو الإجماع العلمي؟

معلومات عامة

  • أشارت دراسة حديثة إلى أن الرجال الذين يقذفون 21 مرة في الشهر يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا من الرجال الذين يقذفون بمعدل أقل. لكن البحث ليس قاطعًا.
  • هناك الكثير من الفوائد الصحية للقذف والنشوة ، بما في ذلك تقليل التوتر والاكتئاب وزيادة المناعة وخفض ضغط الدم.
  • لا يوجد دليل على أن “احتباس السائل المنوي” سيجعلك أكثر رجولة.
  • لا يوجد دليل على أن القذف المنتظم له آثار صحية ضارة.

كم مرة يقذف الرجال؟

ليس هناك عدد “طبيعي” من المرات التي يجب أن يقذف فيها الرجل كل يوم أو أسبوع أو شهر. يختلف ما هو طبيعي حسب العمر وحالة العلاقة والصحة العامة وعوامل أخرى.

هل 21 هو الرقم السحري؟ هذا ما اقترحته دراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد ، والتي وجدت أن الرجال الذين أبلغوا عن 21 أو أكثر من القذف شهريًا لديهم خطر أقل بنسبة 31٪ للإصابة بسرطان البروستاتا من الرجال الذين ينزلون ما بين 4 و 7 مرات في الشهر (رايدر ، 2017). 

يعتقد بعض الباحثين أن القذف قد يزيل البروستاتا من المهيجات أو السموم التي يمكن أن تسبب الالتهاب. 

لكن ليس كل دراسة توافق. لم تجد دراسة نشرت عام 2004 في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية ارتباطًا بين تكرار القذف وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا (Leitzmann ، 2004). ووجدت دراسة نُشرت في عام 2008 في BJUI International شملت 800 شخصًا أن الشباب الذين أبلغوا عن المزيد من النشاط الجنسي (كل من الاستمناء والجنس) كانوا في الواقع أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا في العشرينات والثلاثينيات من عمرهم (Lophatananon ، 2008). ولكن يبدو أن النشاط الجنسي الغزير يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا بعد سن الخمسين. 

في عام 2018 ، نشر باحثون صينيون تحليلًا تلويًا لـ 21 دراسة شملت أكثر من 55000 رجل. حول “القذف المعتدل” (على سبيل المثال ، مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع) كان “مرتبطًا بشكل كبير” بانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، ولكن الخطر لم ينخفض ​​مع القذف أكثر من ذلك. ومما زاد الطين بلة ، وجد الباحثون أن الرجال الذين لديهم عدد أقل من الشركاء الجنسيين – في ديننا زوجات حصراً-وبدؤوا ممارسة الجنس في وقت متأخر من الحياة لديهم نسبة أقل من سرطان البروستاتا (جيان ، 2018). 

يقول سيث كوهين ، طبيب المسالك البولية في جامعة نيويورك لانجون هيلث في مدينة نيويورك: “الجواب الحقيقي هو ، لا أحد يعرف حقًا”. “هناك القليل من الأبحاث التي تقول إن القذف عشر مرات في الأسبوع أفضل من القذف مرة واحدة في الأسبوع ، و 20 أفضل من ذلك ، ولكن لم يتم التحقق من صحة هذه الدراسات مطلقًا.”

يشير كوهين إلى أن الدراسات ليست مزدوجة التعمية أو خاضعة للتحكم الوهمي. إنهم يقارنون مجموعات الرجال المصابين أو غير المصابين بمرض وينظرون إلى سلوكياتهم وعاداتهم الصحية. لذلك ، يمكن أن تجد الدراسات علاقة ولكن لا تثبت السببية. فيما يتعلق بأي فوائد صحية ، قد تشير تلك الروابط بين القذف المتكرر ، “هل هو فعل النشوة؟” يقول كوهين. “هل هو بسبب انخفاض ضغط الدم؟ هل لأن هؤلاء الرجال يتمتعون بعلاقات جنسية أفضل مع شركائهم؟ لا أحد يعرف الإجابة “.

هل احتباس السائل المنوي صحي؟

تنادي بعض المواقع وحسابات التواصل الاجتماعي بـ “الاحتفاظ بالسائل المنوي” ، وهي ممارسة تجنب القذف ، إما بعدم ممارسة العادة السرية أو الاستمناء دون هزة الجماع أو تأخير القذف أو تخطيه عند ممارسة الجنس. يزعمون أن القيام بذلك يمكن أن يحافظ على الطاقة أو يعزز الذكورة.

في حين أنه قد يكون من الجيد تعلم كيفية الاستمرار لفترة أطول أثناء ممارسة الجنس ، إلا أنه لا يوجد دليل علمي على أن الاحتفاظ بالسائل المنوي أمر صحي يجب القيام به. 

الفوائد الصحية للقذف عند الرجال

في الواقع ، هناك حجة يجب طرحها بأن الإجابة على السؤال ، “كم مرة يجب أن يقذف الرجل؟” هو “بقدر ما يشاء”. يقول كوهين: “هناك الكثير من الفوائد الصحية للقذف والنشوة الجنسية”. وتشمل تلك:

  • يخفض ضغط الدم.
  • تحسين العلاقات. يزيد الإثارة الجنسية من مستويات هرمون الأوكسيتوسين في الجسم ، المعروف أيضًا باسم هرمون الترابط.
  • تقليل التوتر والاكتئاب. تسبب الإثارة زيادة في هرمون الدوبامين ، وهو هرمون “الشعور بالسعادة” الذي يساهم في الشعور بالسعادة أو الرضا ، والذي يمكن أن يحسن المزاج (ميليس ، 1995).
  • زيادة المناعة . 
  • نوم أفضل.
  • انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. وجدت مراجعة للبحوث المنشورة في المجلة الأمريكية لأمراض القلب أن ممارسة الجنس مرة واحدة في الشهر أو أقل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (هول ، 2010). (يمكن أن يكون ضعف الانتصاب مؤشرًا على الإصابة بأمراض القلب ، لكن هذه الدراسة وجدت ارتباطًا مستقلًا عن الضعف الجنسي).

Leave your vote

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

منصة راسل
Logo