اختيار المحرر

10 عادات للعناية بالبشرة تساعدك في علاج حب الشباب

هل تعالجين حب الشباب بأمانة ولكنك ما زلت ترين ظهور حب الشباب الجديد؟ قد يكون روتين العناية بالبشرة هو السبب. 

فيما يلي 10 عادات للعناية بالبشرة يوصي بها أطباء الجلد لمساعدتك في الحصول على أفضل النتائج من علاج حب الشباب:

  1. اغسل مرتين في اليوم وبعد التعرق. يمكن أن يؤدي التعرق ، خاصة عند ارتداء قبعة أو خوذة ، إلى تفاقم حب الشباب ، لذا اغسلي بشرتك بأسرع ما يمكن بعد التعرق.
  2. استخدم أطراف أصابعك لوضع منظف لطيف غير كاشط. يمكن أن يؤدي استخدام منشفة أو إسفنجة أو أي شيء آخر إلى تهيج الجلد.
  3. كوني لطيفًة مع بشرتك. استخدمي منتجات لطيفة ، مثل تلك الخالية من الكحول. لا تستخدمي المنتجات التي تهيج بشرتك ، والتي قد تشمل الأدوية القابضة والتونر والمقشرات. الجلد الجاف والأحمر يجعل حب الشباب يبدو أسوأ.
  4. يمكن أن يؤدي فرك بشرتك إلى تفاقم حب الشباب. تجنب الرغبة في فرك بشرتك.
  5. اغسليه بالماء الفاتر
  6. الشامبو بانتظام. إذا كان شعرك دهنيًا ، استخدم الشامبو يوميًا.
  7. دعي بشرتك تلتئم بشكل طبيعي. إذا لمست حب الشباب أو ضغطت عليه ، فستستغرق بشرتك وقتًا أطول للتخلص من حب الشباب وتزيد من خطر الإصابة بندبات حب الشباب.
  8. ابعد يديك عن وجهك. يمكن أن يؤدي لمس بشرتك طوال اليوم إلى حدوث تهيج.
  9. ابق بعيدًا عن أشعة الشمس وأسرة التسمير.فإن بعض أدوية حب الشباب تجعل البشرة شديدة الحساسية للأشعة فوق البنفسجية ، التي تحصل عليها من كل من الشمس وأجهزة التسمير الداخلية.
    • يزيد استخدام أسرة التسمير من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، وهو أكثر أشكال سرطان الجلد فتكًا ، بنسبة 75٪.
  10. استشر طبيب أمراض جلدية إذا:
    • حب الشباب الخاص بك يجعلك خجولا أو محرجا.
    • المنتجات التي جربتها لم تنجح.
    • حب الشباب يترك ندبات أو يغمق بشرتك.

اليوم ، يمكن علاج كل حالة من حالات حب الشباب بنجاح. يمكن لأطباء الأمراض الجلدية المساعدة في علاج حب الشباب الموجود ومنع ظهور الحبوب الجديدة وتقليل فرص الإصابة بالندوب. إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن العناية ببشرتك ، فيجب عليك تحديد موعد لرؤية طبيب الأمراض الجلدية.

منصة راسل
Logo