أعشاب لتهدئة السعال عند الأطفال في الليل بطرق مختلفة وفعالة: تهدئة السعال لدى الأطفال في الليل قد تكون تحدٍّ كبيرة للآباء والأمهات، حيث يمكن أن يؤثر السعال المستمر على نوم الطفل وراحته. تعتبر الأعشاب خيارًا طبيعيًا وآمنًا يمكن استخدامه لتسكين وتهدئة السعال بدون الحاجة إلى اللجوء إلى الأدوية الكيميائية. في هذا المقال، سنتناول بعض الأعشاب الفعّالة والطرق المختلفة لاستخدامها لتخفيف السعال لدى الأطفال أثناء الليل.
ما هو السعال؟
- السعال هو عمل منعكس شائع يعمل على إزالة المخاط أو المهيجات الخارجية من داخل الحلق؛ بينما يسعل الشخص لتنقية حلقه من وقتٍ لآخر، يمكن أن يتسبب عدد من الحالات في تكرار السعال.
- السعال المستمر لمدة تقل عن ثلاثة أسابيع يسمى سعالًا حادًا؛ ستختفي معظم نوبات السعال أو تتحسن بشكل ملحوظ على الأقل في غضون أسبوعين.
- إذا استمر السعال لديك ما بين 3 و 8 أسابيع، وتحسن بنهاية تلك الفترة، فإنه يُعتبر سعالًا تحت الحاد؛ السعال المستمر الذي يستمر لأكثر من ثمانية أسابيع هو سعال مزمن.
- يجب رؤية الطبيب إذا كان السعال مصحوبًا بدم، أو عانى الشخص من سعال “نباح”؛ يجب أيضًا الاتصال بالطبيب إذا لم يتحسن السعال خلال أسابيع قليلة، فقد يشير ذلك إلى شيء أكثر خطورة.
ما هي أسباب السعال؟
يمكن أن يكون سبب السعال عدة حالات، مؤقتة ودائمة.
انسداد مجاري الجهاز التنفسي بالمخاط
- السعال يعمل على تطهير الحلق؛ ففي حالة انسداد الجهاز التنفس بالمخاط أو الدخان أو الغبار، فإن السعال يظهر في صورة رد فعل طبيعي للتخلص من هذه الأشياء الغريبة الموجودة داخل الجهاز التنفسي.
- وهذا النوع من أنواع السعال نادر جدا ولكنه يظهر في حالة الحساسية من الدخان والأتربة.
الفيروسات والبكتيريا
- السبب الأكثر شيوعًا للسعال هو عدوى الجهاز التنفسي، مثل الزكام أو الإنفلونزا.
- عادةً ما تحدث التهابات الجهاز التنفسي وتكون ناجمة عن فيروس، والتي من الممكن أن تستمر من بضعة أيام إلى أسبوع.
- من الممكن أن تظل العدوى الناجمة عن الإنفلونزا وقتًا أطول قليلاً للتخلص منها، ومن الممكن أحيانًا أن تتطلب مضادات حيوية.
الربو
- الربو سبب شائع للسعال عند الأطفال الصغار؛ عادةً ما يتضمن السعال الربو الأزيز، مما يسهل التعرف عليه.
- يجب أن تتلقى نوبات الربو العلاج باستخدام جهاز الاستنشاق، ومن الممكن أن يتخلص الأطفال من الربو مع تقدمهم في السن.
الأدوية
قد تسبب بعض الأدوية السعال، على الرغم من أن هذا يعد عرضًا جانبيًا نادرًا بشكل عام؛ يمكن أن تسبب مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)، والتي تستخدم عادة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، السعال.
اثنان من أكثر شيوعًا هما:
- زيستريل (ليسينوبريل)
- فاسوتيك (إنالابريل)
يتوقف السعال عند توقف الدواء.
حالات أخرى
تشمل الحالات الأخرى التي تؤدي إلى السعال ما يلي:
- تلف الحبال الصوتية.
- بالتنقيط الأنفي الخلفي.
- الالتهابات البكتيرية بما في ذلك: الالتهاب الرئوي، والسعال الديكي، والخناق.
- الحالات الخطيرة مثل الانسداد الرئوي وفشل القلب.
حالة شائعة أخرى يمكن أن تسبب السعال المزمن هي مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)؛ في هذه الحالة، تتدفق محتويات المعدة مرة أخرى إلى المريء؛ هذا التدفق العكسي يحفز رد الفعل في القصبة الهوائية، مما يتسبب في سعال الشخص.
علامات وأعراض حالات السعال الحرجة
بغض النظر عن سبب سعال طفلك، هناك بعض العلامات التحذيرية المؤكدة بأنكِ بحاجة إلى مساعدة طبية؛ إذا كان طفلك يسعل ويعاني من أي من الأعراض التالية، ففكري في التوجه إلى غرفة الطوارئ المحلية.
- التنفس المضطرب أو الصعب.
- ضيق في التنفس.
- حمى أعلى من 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) (الأطفال أقل من 3 أشهر)، أو أعلى من 102.2 درجة فهرنهايت (39 درجة مئوية)
- (الأطفال فوق 3 أشهر).
- الدم عند السعال.
- صعوبة في البلع.
- صعوبة في فتح فمهم بالكامل.
- تورم كبير في اللوزتين على جانب واحد فقط.
الأعراض الأخرى التي يجب ملاحظتها:
- أي سعال عند الأطفال حديثي الولادة خلال الأسبوعين الأولين.
- سعال يستمر لمدة 8 أسابيع أو أكثر.
- سعال يزداد سوءًا مع مرور الوقت، خاصةً بعد 3 أسابيع.
- سعال مع تعرق ليلي أو فقدان الوزن.
- أي سعال -رطب أو جاف -مع أزيز أو تنفس سريع.
حتى لو لم يكن لدى طفلك علامات حادة ولكنه يتصرف بشكل مختلف عن المعتاد، فقد يكون من الجيد الاتصال بطبيب الأطفال على الأقل؛ أنتِ تعرفين طفلك أكثر؛ يمكن لطبيبك المساعدة في إرشادك، سواء كان ذلك لنقل طفلك إلى غرفة الطوارئ أو الذهاب لزيارة المكتب.
يصاب الأطفال بما يصل إلى ثماني نزلات برد سنويًا في المتوسط؛ بعد فترة، ستكونين محترفة في تحديد الأشياء التي تساعد طفلك عندما يشعر بالمرض والاكتئاب.
أعشاب فعّالة لتهدئة السعال عند الأطفال
السعال لدى الأطفال قد يكون مصدر قلق للأهل، خاصةً إذا كان الطفل يعاني منه بشكل مستمر. إلى جانب الرعاية الطبية التقليدية، يُعتبر استخدام بعض الأعشاب الطبيعية فعّالًا في تهدئة السعال وتخفيف الأعراض. فيما يلي بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها بشكل آمن لتخفيف السعال لدى الأطفال:
1. عسل الطبيعي:
- عسل الطبيعي يُعتبر أحد أفضل المستحضرات لتهدئة الحنجرة وتسكين السعال. يُفضل تناول ملعقة صغيرة من عسل الطبيعي قبل النوم.
2. زنجبيل:
- يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. يمكن تحضير شاي الزنجبيل بإضافة شريحة صغيرة من الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن.
3. الكمون:
- يُعتبر الكمون من الأعشاب التي تساعد في تهدئة السعال. يمكن إضافة الكمون إلى الطعام أو تحضير شاي الكمون.
4. أوراق الكريفة:
- يُعتبر شاي أوراق الكريفة مفيدًا في تهدئة السعال. يمكن تحضيره بنقع أوراق الكريفة في الماء الساخن.
5. القرفة:
- تحتوي القرفة على خصائص مضادة للالتهابات وتساعد في تهدئة الحنجرة. يمكن إضافة قرص صغير من القرفة إلى الشاي أو الحليب.
6. النعناع:
- يُستخدم النعناع لتخفيف التهابات الحلق وتسكين السعال. يمكن تحضير شاي النعناع أو إضافة قطرات من زيت النعناع إلى الماء الساخن للاستنشاق.
7. زهرة البابونج:
- تُعتبر زهرة البابونج مهدئة للجهاز التنفسي. يمكن تحضير شاي البابونج وتناوله ببطء.
نصائح إضافية:
- الراحة والترطيب: يجب على الأطفال الراحة وشرب الكثير من السوائل للمساعدة في ترطيب الحنجرة وتخفيف السعال.
- تجنب التدخين السلبي: التدخين السلبي يزيد من حدة السعال. يجب تجنب التعرض للدخان.
يرجى مراجعة الطبيب قبل استخدام أي علاج طبيعي للتأكد من أنه مناسب للطفل، وخاصة إذا كان السعال مستمرًا أو يترافق مع أعراض أخرى.
طرق أخرى لتخفيف أعراض السعال عند الأطفال
السعال هو مجرد واحد من تلك الأشياء المؤسفة التي يتعين علينا جميعًا التعامل معها بين الحين والآخر؛ عندما يشعر طفلك بالنعاس ويسعل باستمرار، يمكن أن يكون مرهقًا، ومن المؤكد أن نوبات السعال الليلي التي تعيق نوم الجميع ليست مرضية، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من الأعراض في عمر 12 شهرًا وما فوق.
مرطب الهواء البارد
- هذا أحد الأشياء التي قد لا تفكر فيها، ولكن عندما يكون طفلك مستيقظًا في الليل مصابًا بسعال، ستكون سعيدًا بوجوده.
- هذه مثالية للأطفال الصغار لأنها على عكس أجهزة الترطيب التي نشأت معها، فهي لا تستخدم البخار الساخن؛ هم أكثر أمانًا حول الأصابع الصغيرة الفضوليّة.
- تضيف أجهزة الترطيب بالرذاذ البارد الرطوبة إلى الهواء الجاف، مما يخفف من محفزات السعال.
- يمكن أن تؤدي إضافة توازن رطوبة إلى الهواء إلى جعل الليل أكثر راحة.
شراب العسل للسعال
- يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 شهرًا تناول هذا المكمل الغذائي الطبيعي لتهدئة أعراض السعال؛ يحتوي هذا الشراب على ثلاثة مكونات فقط –العسل والماء النقي وبيتا بوليسين، وهو مادة حافظة طبيعية مضادة للميكروبات.
- من المعروف على نطاق واسع أن العسل مثبط طبيعي للسعال “علاج منزلي”، لذا كانت الجدة على حق بعد كل شيء!
بخاخ محلول ملحي / قطرات
- لماذا يستفيد طفلك من بخاخ الأنف في حالة السعال؟ حسنًا، عندما لا يكون الطفل على ما يرام في بعض الأحيان، يكون ذلك بسبب احتواء الممرات الأنفية أيضًا على مهيجات يمكن أن تؤدي إلى السعال.
- من خلال الحفاظ على تجويف الأنف نظيفًا من المخاط والأشياء “الرديئة” التي يمكن أن تتقشر وتهيج طفلك، يمكنكِ تخفيف مسببات السعال.
- فكري في الأمر على أنه تسييل للأشياء السيئة! يحافظ المحلول الملحي أيضًا على ترطيب الممرات الأنفية لطفلك، مما يساعد أيضًا.
شفاطات الأنف
- لا تزال “الكرة الماصة” الجيدة هي المنتج المفضل للأطفال لمساعدة الأطفال الذين لا يستطيعون نفخ أنوفهم.
- لا يحب معظم الأطفال تنظيف أنوفهم باستخدام الشفاطة، لكنهم بالتأكيد يستمتعون باللحظات التالية التي يمكنهم فيها التنفس بسهولة.
- إنها طريقة فورية لإزالة المخاط الزائد من الممرات الأنفية المسدودة، وبالتالي تخفيف مهيجات السعال أيضًا.
شرب السوائل
- استمري في ضخ السوائل خلال النهار، حيث ستساعد زيادة السوائل على بقائها رطبة، ويمكن أن يؤدي الحفاظ على رطوبة الجسم إلى إفرازات المخاط الرقيقة، والتي يمكن بعد ذلك طردها بسهولة أكبر.
- تذكري أن تسييل الأشياء “الرديئة” أمر جيد! بالإضافة إلى ذلك، فإن الماء يشعر بالبرودة والهدوء على الحلق الخام.
- إذا كان طفلك يشرب الحليب، يمكنه الاستمرار في شربه أيضًا لأن الفيتامينات مفيدة لجهاز المناعة المصاب.
خاتمة:
في الختام، يُعد التعامل مع سعال الأطفال في الليل أمرًا يتطلب اهتمامًا خاصًا ورعاية دقيقة. رغم أن الأعشاب الطبيعية قد تكون خيارًا فعّالًا لتهدئة السعال عند الأطفال، إلا أنه يجب أن يتم ذلك بحذر وتحت إشراف الطبيب.
استخدام عسل الطبيعي، الزنجبيل، الكمون، أوراق الكريفة، القرفة، النعناع، وزهرة البابونج يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في تهدئة السعال وتخفيف الأعراض. هذه الأعشاب لا تقدم فقط تأثيرًا مهدئًا للحلق، ولكنها أيضًا تساهم في تعزيز الراحة والنوم السليم.
مع ذلك، يجب على الأهل دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من العلاجات الطبيعية، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالأطفال. الاستماع إلى توجيهات الطبيب والمحافظة على نظام غذائي صحي ومتوازن، إلى جانب الراحة والترطيب، يلعب دورًا هامًا في تحسين حالة الطفل وتخفيف السعال المزعج.
في النهاية، يُشدد على أهمية التواصل المستمر مع الفريق الطبي واتباع التوجيهات المقدمة لضمان تقديم الرعاية الأمثل والمساعدة في تجاوز هذه الفترة بأمان.
اغلاق الشعبية